こんばんは、俊太です。
昨日テレビを見ていたらダイエットの話をやっていました。
その中でレコーディングダイエットと言う手法があって
その本がすごい売れたけど
その本を書いた人が今はリバウンドしてしまって
また太っているという話でした。
レコーディングダイエットを簡単に説明すると
食べたものを記録する
それによってどれだけ食事をしているか把握して
自分にプレッシャーをかけて痩せるというものです。
自分の行動を記録するって間違っていないと思うんですけど
結局、一時的に痩せても元に戻ってしまったってことは
何か問題があるんだと思います。
このダイエット方法に限らず結構いろんな人が
このダイエット方法で痩せたと本を出しているんですが
一時的に痩せても元に戻ってしまう人 多いと思います。
実際にその方法でやせたなら多分その方法は間違っていないんだと思います。
問題は続けることができないことなんじゃないかと思います。
これはネットビジネスでも同じなんじゃないかなって思います。
（ネットビジネスの場合は結果が出るまでがダイエットよりも時間がかかると思いますが）
正しい方法でも続けることができないと意味がない。
なぜ続けられなかったというと結局は気持ちの問題なんじゃないかなって思います。
どうしても痩せたい。痩せた状態をキープしたい。
そういう気持ちより食べたい 運動したくない。
その気持ちが上回ってしまった。
あとはちょっとくらい運動を怠けても大丈夫だろう。
ちょっとぐらい食べても大丈夫だろう。
そういう気持ちのゆるみが良くなかったんだと思います。
ネットビジネスも少しくらい怠けても問題ないだろう
明日やればいいや
そういう気持ちが だんだんとやらなくなってしまって
ネットビジネスからフェードアウトすることになってしまうんだと思います。
そうならないためにはどうしたらいいか？
一つはどうしても稼ぎたい そういう気持ちを忘れないことと
なぜ稼ぎたいのか？ その理由を考えることだと思います。
あとはあまり達成できない高い目標を立てすぎないこと
高い目標を立てると実践できれば結果が出ますが
実践し続けられなければ意味がありません。
ハードなことを短期間やるよりも
無理のないことをずーと続けるほうが大切です。
それでは、ブログを読んでいただきありがとうございます。
